Observation of Physical Condition of Football Athletes at Club Angkasa FC

Abstract

Kondisi fisik yang optimal merupakan faktor krusial bagi kesuksesan atlet dalam berbagai cabang olahraga. Kegiatan ini dilakukan pada tanggal 12 Juli 2024 di lapangan sepak bola Warungasem, Batang. Tes kondisi fisik dilakukan di Klub Angkasa FC untuk mengevaluasi kekuatan, daya tahan, dan fleksibilitas atlet. Tes meliputi push up, sit up, flexed-arm hang, dan pull up, yang memberikan gambaran komprehensif tentang kondisi fisik mereka. Hasil tes menunjukkan bahwa dalam push up, atlet berada pada terdapat 2 atlet dalam kondisi baik dan 5 atlet dalam kondisi sedang, sementara sit up menunjukkan terdapat 3 atlet dalam kategori baik sekali, 3 orang atlet kategori baik, dan 1 atlet kategori cukup. Flexed-arm hang  menunjukkan bahwa dari 7 atlet yang melakukan pengetesan, terdapat 1 atlet dalam kategori baik sekali, 4 orang atlet kategori baik, dan 2 atlet kategori sedang  dan pull up menunjukkan terdapat 1 atlet dalam kategori baik sekali, 1 orang atlet kategori baik, 4 atlet dalam kategori cukup. Evaluasi ini penting untuk mengarahkan program latihan yang tepat guna dan meningkatkan performa. Semoga upaya ini memberikan kontribusi positif bagi prestasi atlet dalam kompetisi di masa depan.